Contenu détaillé du replay :

Comprendre le phénomène du printemps

Une exploration claire et accessible du printemps dans sa dimension :

• Biologique (ce qui s’active dans la nature)

• Énergétique (mouvement ascendant, expansion)

• Organique (ce qui se réveille dans le corps)

• Psychique et émotionnelle (élan, créativité, impatience, colère, vision)

Nous explorons pourquoi, dans la théorie des 5 éléments de la médecine chinoise, le printemps est relié :

• Au phénomène de Tchen, “le Tonnerre”

• À l’élément Bois

• Aux organes du foie et de la vésicule biliaire

Et comment cette symbolique éclaire notre vitalité, notre capacité à décider, à imaginer, à passer à l’action et à vivre cette énergie ascendante comme la croissance des végétaux. .

Une lecture croisée avec l’Ayurvéda

Nous ouvrons également la compréhension à travers la médecine ayurvédique, qui associe le printemps aux éléments eau et feu. Une vision globale pour harmoniser vos pratiques et votre hygiène de vie.

su

Vous comprendrez comment :

• Le bois se nourrit de l’humidité et puise l’eau dans ses racines ( relié aux reins)

• Il a besoin du feu, de lumière pour croître, se déployer.

• Mais ce feu doit être équilibré et alchimisé à mesure que l’on avance vers l’été

Le Foie : organe clé du printemps

Nous explorons :

• Le rôle physiologique du foie et de la vésicule biliaire

• Leurs méridiens et les zones du corps qu’ils traversent

• Les signes de déséquilibre physiques (fatigue, tensions, troubles digestifs, migraines…)

• Les répercussions émotionnelles et sur le plan de la créativité ( colère, rage intériorisée dans la vésicule biliaire, tempérament bilieux..)

Le foie, sur le plan psychique, est relié à :

• La vision intérieure

• L’imagination

• La planification

• La prise de décision

• La capacité à manifester ses projets.

Vidéo 1 : Pratiques corporelles & Kriya complet

Une pratique guidée comprenant :

• Mouvements simples mais puissants

• Automassages des méridiens

• Conseils concrets pour accompagner la saison

• Un Kriya complet de yoga pour libérer les toxines physiques et émotionnelles

Une véritable danse de saison pour relancer la circulation et activer la sève intérieure.

Vidéo 2 : L’Atelier Cuisine Vivante

Un atelier pratique pour transformer votre alimentation en véritable médecine organique et vibratoire du quotidien.

Vous découvrez :

• Les aliments frais et vivants du printemps

• Comment soutenir le foie, le système nerveux et hormonal

• Comment rendre un plat simple plus vibrant et savoureux grâce à des détails essentiels

Recette phare :

• Onigiris fourrés au pesto vert crémeux
  Concentré de bienfaits pour le foie et le nettoyage du sang

• Une sauce d’accompagnement riche en probiotiques naturels, pour soutenir le microbiote intestinal et l’immunité.

Les PDF inclus

Les aliments et saveurs à privilégier au printemp pour leur action sur l’équilibre acido-basique, leur soutien dans le nettoyage naturel du corps, leur rôle spécifique pour le foie et la vésicule biliaire

10 recettes complètes :
sauces, plats, boissons et dessert

Des préparations vivantes, colorées et régénérantes pour rendre ce début de printemps plus fluide, plus vibrant et plus joyeux.

Accès

Une fois l’atelier acheté, vous recevez automatiquement :

un PDF avec les deux lien privé des deux vidéos (accès YouTube), il suffit de cliquer dessus pour accéder à la vidéo.

Le PDF spécial alimentation & cuisine vivante contenant les recettes téléchargeables et imprimables

Vous pouvez avancer à votre rythme et revisiter les pratiques autant de fois que nécessaire !